Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
łączymy wszystkie strony biobiznesu
Strefa logowania
Informacje
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
Firmy
Materiały i odczynniki
Aparatura i wyposażenie
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Firmy usługowe
Uczelnie Wyższe
Consulting
Badania kliniczne i przedkliniczne
Patenty i rejestracje
Oprogramowanie
Opakowania
Produkty kosmetyczne
Inne
Produkty/Usługi
Aparatura
Materiały i odczynniki
Surowce kosmetyczne
Surowce farmaceutyczne
Surowce żywnościowe
Usługi
Praca
Strona główna
Kalendarium
Nasze szkolenia
Kwartalnik
Biotech TV
Oferty pracy Pracuj.pl
Home
Informacje
Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak?
Kliknij tutaj.
Biotechnologia
Farmacja
Kosmetologia
Technologie
MAPA TAGÓW
bioetyka
innowacje
badania kliniczne
nauka w polsce
pandemia
nowe technologie
koronawirus
covid-19
koronawirus w Polsce
sars-cov-2
Oferty pracy
Junior research specialist (role in the project: Technician)
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Junior research specialist (role in the project: Technician) Recruitment for the project “RNA and Cell Biology Platform for Research and...
Asystent techniczny w Centrum Dioscuri - Pracownia Biologii Chromatyny i Epigenomiki
, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN
Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN poszukuje kandydata na stanowisko: Asystent techniczny Liczba stanowisk: 1 Miejsce...
Postdoctoral Researcher in the Laboratory of RNA Viruses
, International Institute of Molecular and Cell Biology in Warsaw
Postdoctoral Researcher in the Laboratory of RNA Viruses The Laboratory of RNA Viruses (website) at the International Institute for Molecular...
Informacje
Szukaj
Cukrzyca ciążowa a ryzyko ADHD u dzieci – nowe doniesienia
Dzieci matek, które zmagały się z cukrzycą ciążową (GDM), są bardziej narażone na rozwój zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) oraz problemy z zachowaniem – tak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez Edith Cowan University (ECU) w Australii.
Magdalena Ulanowska
, 07.05.2025
,
Tagi:
ADHD
,
cukrzyca
,
ciąża
,
płód
,
życie płodowe
,
przewlekły stan zapalny
,
zespół nadpobudliwości
,
cukrzyca ciążowa
,
cukrzyca w ciąży
,
rozwój neurologiczny
,
rozwój poznawczy
,
rozwój behawioralny
,
zachowania eksternalizacyjne
,
objawy ADHD
Jelita jako „drugi mózg” człowieka – jak choroby jelit wpływają na cały organizm? Wywiad z dietetyk Natalią Stańczak
Jelita odgrywają kluczową rolę nie tylko w trawieniu, ale również zachowaniu ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Mikrobiom jelitowy ma bowiem ogromny wpływ na wiele procesów w organizmie, odpowiadając za metabolizm i wchłanianie substancji odżywczych, ochronę przed patogenami oraz stymulację układu odpornościowego. Zaburzenie równowagi w tym ekosystemie prowadzi do różnych problemów zdrowotnych, nie tylko związanych z trawieniem. Na pytania dotyczące chorób jelit i ich wpływu na funkcjonowanie organizmu odpowiada dietetyk Natalia Stańczak.
Magdalena Ulanowska
, 28.04.2025
,
Tagi:
trądzik pospolity
,
bakterie jelitowe
,
mikroflora jelitowa
,
błonnik pokarmowy
,
dieta
,
zespół jelita drażliwego
,
probiotyki
,
rak jelita grubego
,
problemy skórne
,
jelita
,
nietolerancje pokarmowe
,
mikroflora
,
oś jelita-mózg
,
prebiotyki
,
wrzodziejące zapalenie jelita grubego
,
nawyki żywieniowe
,
składniki odżywcze
,
zdrowy styl życia
,
dietetyka
,
mikrobiom skóry
,
mikrobiom jelitowy
,
choroby jelit
,
Natalia Stańczak
,
przewlekłe choroby jelit
,
biegunki
,
drugi mózg człowieka
,
psychodietetyka
Co kryją ubrania z tanich platform modowych? Niepokojący raport Federacji Konsumentów
W dobie rosnącej popularności taniej mody online platformy, takie jak SHEIN czy Temu, zdobywają coraz większe grono klientów. Najnowsze wyniki raportów budzą jednak poważne obawy dotyczące bezpieczeństwa oferowanych przez nie produktów. Federacja Konsumentów przeprowadziła badania, które ujawniły obecność i przekroczone normy niebezpiecznych substancji chemicznych w wielu artykułach zakupionych na tych stronach. Nie są to pierwsze tego typu doniesienia.
Magdalena Ulanowska
, 15.04.2025
,
Tagi:
choroby skóry
,
alergia kontaktowa
,
ftalany
,
metale ciężkie
,
nikiel
,
raport
,
chrom
,
kobalt
,
ołów
,
toksyczne substancje
,
metale ciężkie w odzieży
,
norma bezpieczeństwa
,
SHEIN
,
kadm
,
zagrożenia dla konsumentów
,
tania moda online
,
Federacja Konsumentów
,
Temu
,
antymon
Kosmetologia spersonalizowana jako przyszłość pielęgnacji skóry – wywiad z kosmetolog Magdą Komorowską
W świecie beauty nadchodzi rewolucja – standardowe podejście do pielęgnacji ustępuje miejsca kosmetologii spersonalizowanej, dostosowanej do indywidualnych potrzeb skóry. Dzięki nowoczesnemu podejściu oraz technologii dbanie o cerę staje się bardziej precyzyjne niż kiedykolwiek wcześniej. O personalizacji w branży beauty oraz perspektywach jej rozwoju w przyszłości opowiada kosmetolog Magda Komorowska.
Magdalena Ulanowska
, 11.04.2025
,
Tagi:
kosmetologia
,
skóra
,
choroby skóry
,
nowe technologie
,
przyszłość kosmetologii
,
pielęgnacja skóry
,
kosmetologia profesjonalna
,
domowa pielęgnacja
,
kosmetologia nowoczesna
,
terapia skóry
,
kosmetologia spersonalizowana
,
wrażliwość skóry
,
diagnostyka skóry
,
personalizacja kosmetologiczna
,
stan skóry
,
Magda Komorowska
,
kosmetologia holistyczna
Powrót wilka strasznego – czy nauka „wskrzesza” przeszłość?
Czy po ponad 10 tys. latach od wyginięcia straszny wilk (z ang. dire wolf) – prehistoryczny drapieżnik znany z epoki lodowcowej – wraca do życia? Dzięki postępowi w inżynierii genetycznej amerykańska firma biotechnologiczna Colossal Biosciences informuje, że zdołała odtworzyć genotyp tego pradawnego zwierzęcia i stworzyć jego pierwsze żywe klony – Romulusa, Remusa i Khaleesi. Temat budzi jednak wiele kontrowersji w środowisku naukowym.
Magdalena Ulanowska
, 09.04.2025
,
Tagi:
biotechnologia
,
bioetyka
,
genetyka
,
inżynieria genetyczna
,
nowe technologie
,
klonowanie
,
komórki progenitorowe
,
biotechnologia na świecie
,
zagrożone gatunki zwierząt
,
odtwarzanie wymarłych gatunków
,
mamut włochaty
,
de-ekstynkcja
,
wymarłe gatunki
,
wilk straszny
,
wilk rudy
,
ptak dodo
,
różnorodność biologiczna
,
Colossal Biosciences
,
EPCs
Wpływ składników odżywczych i nawyków żywieniowych na zdrowie psychiczne. Wywiad z mgr dietetyki Pauliną Zachradnik
Czy to, co jemy, może poprawić nasz nastrój lub zmniejszyć stres? Coraz więcej badań potwierdza, że dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego, dlatego w rozmowie z mgr dietetyki Pauliną Zachradnik omawiamy, jakie składniki odżywcze i nawyki żywieniowe pomagają dbać o dobre samopoczucie oraz które produkty warto wykluczyć ze swojej diety.
Magdalena Ulanowska
, 08.04.2025
,
Tagi:
depresja
,
cynk
,
magnez
,
stres
,
kwasy omega-3
,
mikroflora jelitowa
,
uzależnienia
,
błonnik
,
witamina D
,
dieta
,
zdrowie psychiczne
,
witamina B
,
żelazo
,
nawyki żywieniowe
,
samopoczucie
,
składniki odżywcze
,
dietetyka
,
dieta śródziemnomorska
,
zaburzenia lękowe
,
dobrostan psychiczny
,
sposób odżywiania
,
dieta a zdrowie psychiczne
,
dieta a depresja
,
wahania nastroju
,
niedobory żywieniowe
,
Paulina Zachradnik
Jak kofeina wpływa na układ nerwowy i stres? Fakty i mity
Kofeina, naturalny stymulant obecny w kawie, herbacie i napojach energetycznych, jest ceniona za swoje pobudzające działanie oraz potencjalne korzyści zdrowotne. Wpływ tego związku na hormony stresu i układ nerwowy jest złożony i stanowi przedmiot licznych badań naukowych. Jakie są rzeczywiste skutki działania kofeiny? W artykule obalamy mity i przedstawiamy fakty.
Magdalena Ulanowska
, 08.04.2025
,
Tagi:
depresja
,
kawa
,
herbata
,
kofeina
,
choroba Alzheimera
,
sen
,
adenozyna
,
choroba Parkinsona
,
ośrodkowy układ nerwowy
,
układ nerwowy
,
wapń
,
fakty i mity
,
kawa a depresja
,
kawa a sen
,
Justyna Galant-Karczewska
,
kawa bezkofeinowa
,
yerba maté
,
nasiona kakaowca
,
receptory adenozynowe
Czy można cofnąć proces siwienia włosów? Wywiad z trycholog dr n. med. Claudią Musiał
Siwienie włosów to naturalny proces, który wcześniej czy później dotyka każdego z nas. Pozostaje jednak pytanie – dlaczego jedni siwieją szybciej, a inni zachowują swój naturalny kolor aż do starości? Jakie czynniki wpływają na ten proces? Czy odpowiada za niego wyłącznie genetyka, czy może styl życia również ma znaczenie? W rozmowie z trycholog dr n. med. Claudią Musiał odkrywamy mechanizmy siwienia włosów i odpowiadamy, czy da się je spowolnić, a nawet... odwrócić?
Magdalena Ulanowska
, 31.03.2025
,
Tagi:
stres oksydacyjny
,
mieszek włosowy
,
stres komórkowy
,
trychologia
,
stres
,
dieta
,
niedobory witaminowe
,
trycholog
,
niedobory aminokwasów
,
skóra głowy
,
siwienie włosów
,
trychologia kosmetyczna
,
siwe włosy
,
przewlekły stres
,
zabiegi na włosy
,
czynniki genetyczne a siwienie
,
styl życia a siwienie
,
Claudia Musiał
Nowy kierunek badań nad zjawiskiem amnezji dziecięcej
Choć w dzieciństwie przyswajamy ogromną ilość wiedzy, często w dorosłym życiu nie potrafimy przywołać wspomnień z tego okresu. Przez lata naukowcy sądzili, że przyczyną takiego stanu jest niedojrzałość hipokampu (struktury mózgu odpowiedzialnej za pamięć), który nie wykazuje zdolności skutecznego kodowania wspomnień we wczesnym dzieciństwie, jednak najnowsze badania Uniwersytetu Yale podważają tę hipotezę. Opublikowane 20 marca br. w czasopiśmie „Science” wyniki, sugerują, że mózg rejestruje wspomnienia już od pierwszych lat życia. Teraz naukowcy próbują wyjaśnić, dlaczego z czasem stają się one dla nas niedostępne.
Magdalena Ulanowska
, 26.03.2025
,
Tagi:
mózg
,
pamięć
,
hipokamp
,
uczenie się
,
wspomnienia
,
niemowlęta
,
funkcjonalny rezonans magnetyczny
,
pamięć niemowlęca
,
amnezja dziecięca
,
uczenie statystyczne
,
wspomnienia epizodyczne
,
pamięć epizodyczna
Jak zadbać o zdrową relację z samym sobą poprzez budowanie kontaktu z wewnętrznym dzieckiem? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke
Dobra relacja z samym sobą jest kluczowa dla utrzymania zdrowia psychicznego. Ważny aspekt w tym kontekście stanowi zdrowa relacja ze swoim wewnętrznym dzieckiem, która pozwala nie tylko zwiększyć świadomość na temat własnych reakcji, ale także zrozumieć doświadczenia, które mogą wpływać na nasze dorosłe życie. W wywiadzie z psychoterapeutką Julią Porszke rozmawiamy o znaczeniu pracy z wewnętrznym dzieckiem w budowaniu świadomej i wspierającej relacji z samym sobą.
Magdalena Ulanowska
, 27.02.2025
,
Tagi:
psychologia
,
zdrowie psychiczne
,
psychika
,
medytacja
,
praktyka uważności
,
psychoterapia
,
psychoterapia poznawczo-behawioralna
,
psychoterapeutka
,
mindfulness
,
wewnętrzne dziecko
,
poczucie szczęścia
,
emocjonalność
,
Julia Porszke
Probiotyki w kosmetykach – czy są skuteczne w walce z trądzikiem?
Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które przynoszą korzyści zdrowotne dla organizmu, w tym skóry. Ich zastosowanie w kosmetologii staje się coraz bardziej popularne ze względu na ich zdolność do redukcji stanów zapalnych, nawilżenia skóry oraz ochrony przed promieniowaniem UV. Ich potencjalna skuteczność w walce z trądzikiem wynika z kilku mechanizmów działania, m.in. modulacji odpowiedzi immunologicznej, wzmocnienia bariery skórnej i przywracania równowagi naturalnej mikroflory.
Magdalena Ulanowska
, 21.02.2025
,
Tagi:
trądzik pospolity
,
probiotyki
,
zmiany skórne
,
probiotyki w kosmetykach
,
mikrobiom skóry
,
dysbioza jelitowa
,
bakterie chorobotwórcze
,
składniki aktywne w terapii skóry
,
bakterie kwasu mlekowego
,
probiotyki a trądzik
,
suplementacja probiotykami
,
składniki aktywne w kosmetyce
,
zmiany trądzikowe
,
Katarzyna Gargol
Co trzeba wiedzieć o poście przerywanym? Wywiad z dietetyk Sarą Gawrońską
Post przerywany (z ang. intermittent fasting, IF) zyskuje na popularności jako metoda poprawy zdrowia, odchudzania i wydolności organizmu. Wiele badań sugeruje, że może on korzystnie wpłynąć na poziom insuliny, zdrowie serca czy funkcjonowanie mózgu. Jednocześnie pojawiają się pytania o jego bezpieczeństwo i długofalowe efekty. W wywiadzie z mgr dietetyki Sarą Gawrońską przyjrzymy się temu zagadnieniu, omawiając oddziaływanie postu przerywanego na organizm oraz jego potencjalne zagrożenia.
Magdalena Ulanowska
, 13.02.2025
,
Tagi:
mózg
,
choroby neurodegeneracyjne
,
choroby serca
,
odchudzanie
,
zaburzenia odżywiania
,
dietetyka
,
mikrobiom jelitowy
,
Sara Gawrońska
,
dietetyk
,
sposób odżywiania
,
post przerywany
,
zdrowe nawyki żywieniowe
,
dieta a choroby neurodegeneracyjne
,
dieta a choroby serca
,
dieta a funkcjonowanie mózgu
Biofeedback – co warto wiedzieć o tej metodzie terapii? Wywiad z terapeutką biofeedbacku Emilią Jagiełło
Biofeedback to innowacyjna metoda, która pozwala ludziom lepiej rozumieć i kontrolować reakcje poprzez monitorowanie różnych procesów fizjologicznych. Wykorzystując specjalistyczne urządzenia, osoby poddające się biofeedbackowi uczą się świadomie wpływać na funkcje organizmu, co może wspierać ich zdrowie psychiczne. Jakie są szczególne wskazania do tej metody i jakie korzyści terapeutyczne zapewnia? Na te i inne pytania odpowiada terapeutka biofeedbacku, psycholog sportu i psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie CBT Emilia Jagiełło pracująca na co dzień w warszawskim Centrum psychologii i psychoterapii Inteligentny Trening 2.0.
Magdalena Ulanowska
, 27.01.2025
,
Tagi:
autyzm
,
psychologia
,
zdrowie psychiczne
,
stany lękowe
,
biofeedback
,
techniki relaksacyjne
,
psychika
,
neuroplastyczność
,
psychoterapia
,
problemy ze snem
,
adhd
,
problemy z koncentracją
,
parametry życiowe
,
mindfulness
,
relaksacja
,
Emilia Jagiełło
Jak zaakceptować siebie? Wywiad z psychoterapeutką Julią Porszke
Samoakceptacja to fundament zdrowej relacji z samym sobą, ale jej osiągnięcie bywa wyzwaniem. Proces akceptacji swoich mocnych i słabych stron bez surowego osądzania siebie jest jednak kluczowy dla utrzymania zdrowia psychicznego i osiągnięcia wewnętrznej harmonii. W rozmowie z psychoterapeutką Julią Porszke odkrywamy, co kryje się za pojęciem samoakceptacji, jakie bariery najczęściej napotykamy na drodze do jej uzyskania oraz zwiększamy świadomość na temat tego, jak budować codzienne praktyki wspierające zdrowsze podejście do samego siebie.
Magdalena Ulanowska
, 16.01.2025
,
Tagi:
psychologia
,
zdrowie psychiczne
,
psychika
,
psychoterapia
,
psychoterapia poznawczo-behawioralna
,
samoocena
,
psychoterapeutka
,
samoakceptacja
,
samoświadomość
,
samokrytyka
,
Julia Porszke
,
perfekcjonizm
Rewolucyjna technologia – luminescencyjne włókna SHINE
Naukowcy z Narodowego Uniwersytetu w Singapurze (NUS) opracowali nowatorskie włókna SHINE łączące w sobie właściwości luminescencji, samonaprawiania oraz magnetycznej manipulacji. To przełomowe odkrycie może zrewolucjonizować wiele dziedzin, m.in. branżę tekstyliów inteligentnych czy robotykę.
Magdalena Ulanowska
, 15.01.2025
,
Tagi:
innowacje
,
robotyka
,
nowe technologie
,
hydrożele
,
luminescencja
,
tekstylia
,
włókna shine
,
inteligentne tekstylia
,
narodowy uniwersytet w singapurze
,
samonaprawianie
,
interakcje dipolowe
,
manipulacje magnetyczne
,
emitowanie światła
,
interaktywność
Choroby jelit a bezpłodność – wywiad z dietetyk Natalią Stańczak
Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że choroby jelit i zaburzenia mikrobiomu mogą wpływać na trudności z zajściem w ciążę i jej utrzymaniem. Dlaczego zdrowie jelit odgrywa tak istotną rolę w procesach rozrodczych? Dietetyk kliniczny Natalia Stańczak przybliża temat tej korelacji, opowiadając m.in. o profilaktyce i dostępnych terapiach, które mogą wspomóc osoby z problemami jelitowymi planujące dzieci.
Magdalena Ulanowska
, 11.12.2024
,
Tagi:
witaminy
,
antybiotyki
,
cynk
,
magnez
,
układ rozrodczy
,
stres
,
mikroflora jelitowa
,
celiakia
,
selen
,
kwas foliowy
,
błonnik
,
dieta
,
zespół jelita drażliwego
,
probiotyki
,
suplementacja
,
bezpłodność
,
mikrobiom
,
mikroelementy
,
żelazo
,
mikroflora
,
dieta bezglutenowa
,
prebiotyki
,
mikrobiota
,
choroba crohna
,
wrzodziejące zapalenie jelita grubego
,
witamina d
,
mikrobiom jeitowy
,
kortykosteroidy
,
leki immunosupresyjne
,
dysbioza jelitowa
,
witamina b12
,
dieta wysokotłuszczowa
,
endometrioza
,
witamina e
,
terapie genowe
,
witamina a
,
terapie celowane
,
choroby jelit
,
oś jelitowo-mózgowa
,
Natalia Stańczak
,
dieta niskowęglowodanowa
,
oś jelito-mózg
,
równowaga mikrobiologiczna
,
estrobolom
,
zaburzenia mikrobiomu
,
przeszczepy mikrobioty jelitowej
,
zrównoważona dieta
Stymulacja prądem stałym w neurorehabilitacji – przełom w badaniach
W miarę starzenia się nasze zdolności poznawcze ulegają pogorszeniu, co negatywnie wpływa na jakość życia i niezależność. W odpowiedzi na te wyzwania naukowcy opracowali technologie, które mają na celu poprawę funkcji mózgu, a jednym z obiecujących podejść jest przezczaszkowa stymulacja prądem stałym (atDCS). Metoda ta polega na stosowaniu niskiego, stałego prądu elektrycznego, który moduluje aktywność neuronów i może wpływać na poprawę zdolności motorycznych i poznawczych.
Magdalena Ulanowska
, 05.12.2024
,
Tagi:
mózg
,
neurologia
,
zdolności poznawcze
,
udar mózgu
,
uszkodzenie mózgu
,
proces uczenia się
,
badania na mózgu
,
neurorehabilitacja
,
rehabilitacja neurologiczna
,
stymulacja prądem
,
terapia prądem
,
terapia atDCS
,
atDCS
,
uraz mózgu
,
przezczaszkowa stymulacja prądem stałym
Nowe podejścia terapeutyczne w leczeniu antybiotykooporności
Oporność na antybiotyki stanowi jedno z najpoważniejszych globalnych zagrożeń zdrowotnych. Bakterie ewoluują, rozwijając mechanizmy uniemożliwiające działanie antybiotyków, głównie poprzez zmiany w budowie rybosomów – struktur odpowiedzialnych za produkcję białek. Konieczne jest zatem poszukiwanie nowych terapii przeciwdrobnoustrojowych – w ostatnich latach opracowano szereg nowych metod leczenia, które przynoszą obiecujące wyniki, zarówno w badaniach laboratoryjnych, jak i klinicznych.
Magdalena Ulanowska
, 03.12.2024
,
Tagi:
antybiotyki
,
antybiotykooporność
,
badania kliniczne
,
bakteriofagi
,
badania przedkliniczne
,
sztuczna inteligencja
,
CRISPR-Cas
,
teiksobaktyna
,
bakteriofagoterapia
,
terapia fagowa
,
terapie skojarzone
,
edycja genów
,
leki rekombinowane
,
sztuczna inteligencja w medycynie
,
oporność na antybiotyki
,
antybiotyki naturalne
,
kwasy peptydonukleinowe
,
cresomycyna
,
protegryna-1
,
bsPG-1.2
,
peptydy przeciwdrobnoustrojowe
Czy znane leki stosowane w terapii cukrzycy mogą działać ochronnie na nerki? Nowe doniesienia naukowców
Nowe badania naukowców z Sydney sugerują, że agoniści receptora GLP-1, cząsteczki początkowo opracowane jako leki przeciwcukrzycowe, mogą wykazywać znaczące korzyści w ochronie pracy nerek oraz układu sercowo-naczyniowego. Przeprowadzona w tym kierunku metaanaliza 11 badań klinicznych, obejmujących ponad 85 tys. pacjentów, pozwoliła uzyskać zaskakujące wyniki.
Magdalena Ulanowska
, 02.12.2024
,
Tagi:
otyłość
,
cukrzyca
,
przewlekła choroba nerek
,
GLP-1
,
cukrzyca typu 2
,
choroby układu krążenia
,
leki przeciwcukrzycowe
,
choroba nerek
,
agoniści receptora GLP-1
,
receptor GLP-1
,
zdrowie nerek
Zdrowie psychiczne w erze cyfrowej – wywiad z psychoterapeutką Olgą Kasprzyk
Obecnie nasze życie w znacznym stopniu przeniosło się do świata online – pracujemy, uczymy się, nawiązujemy relacje i szukamy rozrywki za pośrednictwem Internetu. Technologia gwarantuje wiele korzyści, ale wywiera też wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Wzrastająca liczba godzin spędzonych przed ekranem, nieustanny dostęp do mediów społecznościowych i presja bycia online mogą przyczyniać się do stresu, lęku i obniżonego nastroju. Jak odnaleźć równowagę i korzystać z cyfrowych narzędzi w sposób, który sprzyja zdrowiu psychicznemu? Na te i inne pytania odpowiada psychoterapeutka Olga Kasprzyk.
Magdalena Ulanowska
, 28.11.2024
,
Tagi:
depresja
,
stres
,
zdrowie psychiczne
,
stany lękowe
,
media społecznościowe
,
przebodźcowanie
,
era cyfrowa
,
problemy z koncentracją
,
życie online
,
natłok informacji
,
poczucie własnej wartości
,
Olga Kasprzyk
,
FOMO
1
2
3
...
<
Maj 2025
>
pn
wt
śr
cz
pt
sb
nd
28
29
Wzorcowanie i kwalifikacja wag
2025-04-29 do 2025-04-29
30
Bezpłatny webinar na żywo: Praktyczne podejście do krystalizacji i inżynierii cząstek
2025-04-30 do 2025-04-30
1
2
3
4
5
6
Estetica Expo
2025-05-06 do 2025-05-08
7
8
XXVI Zjazd Naukowy Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego
2025-05-08 do 2025-05-10
Szkolenie „Overcoming brain organoid variability: choosing the right organoid protocol”
2025-05-08 do 2025-05-08
Skuteczne mycie i dezynfekcja w produkcji farmaceutycznej
2025-05-08 do 2025-05-08
9
XXII Wrocławskie Studenckie Sympozjum Chemiczne (WSSC)
2025-05-09 do 2025-05-10
10
11
12
SZKOLENIE ONLINE | Recepturowanie kosmetyków kolorowych – aspekty praktyczne | TYLKO 580 zł do 26.03
2025-05-12 do 2025-05-12
13
MEDmeetsTECH #19
2025-05-13 do 2025-05-13
WEBINAR | Wpływ rozporządzenia ws. opakowań i odpadów opakowaniowych (PPWR) na rynek chemiczny
2025-05-13 do 2025-05-13
ChemTEC Poland 2025
2025-05-13 do 2025-05-15
Seria webinarów na żywo: Obchody światowego Dnia Metrologii
2025-05-13 do 2025-05-14
14
15
X Międzynarodowa Konferencja Nauk o Życiu BioOpen
2025-05-15 do 2025-05-16
SZKOLENIE ONLINE | LABORATORIUM Wyznaczenie czasookresów wzorcowanie wg. ILAC G-24.
2025-05-15 do 2025-05-15
16
Kongres POZ & AOS
2025-05-16 do 2025-05-17
12th International Biotechnology Symposium „Symbioza” 2025
2025-05-16 do 2025-05-18
17
18
19
SZKOLENIE ONLINE | Zarządzanie ryzykiem w laboratorium zgodnie z normą PN-EN ISO 17025:2018
2025-05-19 do 2025-05-19
20
21
Computational Oncology and Personalized Medicine: New technologies - new challenges! (COPM2025)
2025-05-21 do 2025-05-21
22
23
Ogólnopolska Konferencja Genetyczna „Genomica”
2025-05-23 do 2025-05-25
Webinar | Oświadczenia żywieniowe i zdrowotne na etykiecie suplementów diety – podstawy prawne i ich interpretacja
2025-05-23 do 2025-05-23
24
25
26
Produkty lecznicze – import od A do Z (import równoległy, import, import docelowy)
2025-05-26 do 2025-05-26
27
Systemy dla wody farmaceutycznej
2025-05-27 do 2025-05-27
Międzynarodowa Konferencja IMPLANTY 2025
2025-05-27 do 2025-05-30
Pharmacy Expo 2025
2025-05-27 do 2025-05-29
OPTI EXPO – Międzynarodowe Targi Optyki, Optometrii i Okulistyki
2025-05-27 do 2025-05-29
XIV Międzynarodowa Konferencja Przemysłu Detergentowego
2025-05-27 do 2025-05-27
28
I Międzynarodowa Konferencja Przemysłu Kosmetycznego
2025-05-28 do 2025-05-28
29
SZKOLENIE ONLINE | Zanieczyszczenie mikrobiologiczne powietrza jako element nadzoru środowiska produkcyjnego kosmetyków
2025-05-29 do 2025-05-29
30
SZKOLENIE | Projektowanie kosmetyków naturalnych oraz wyliczanie procentu ich naturalności
2025-05-30 do 2025-05-30
31
1
e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2025
Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji:
[email protected]
WYDAWCA
PARTNERZY
Newsletter
Wybierz branżę
Biotechnologia
Kosmetologia
Farmacja
Wybierz branżę.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Nie może być puste.
Twój email nie przeszedł procesu walidacji.
Zapisz się
Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera drogą elektroniczną na podany przeze mnie adres e-mail, zgodnie z Rozporządzeniem PE i RE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych (RODO).
Musisz wyrazić zgodę na otrzymywanie newslettera.
Oznajmiam, iż przeczytałem i zapoznałem się z Regulaminem oraz Polityką Prywatności Portalu i akceptuję ich treść.
Regulamin
|
Polityka Prywatności
Musisz zaakceptować regulamin i politykę prywatności.
Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.
Otomatik - 137.74.93.91
CloudFlare DNS
Türk Telekom DNS
Google DNS
Open DNS
OSZAR »